Quand ?
Vendredi de 9h00 à 10 h00 – 30 séances/an
Où ?
Centre Culturel et Sportif Haïtz Pean
9 All. des Catalpas, 64600 Anglet
Par qui ?
M. Fabien Drougard, diplômé d’Etat.
Forfait annuel
Montant forfaitaire pour l’année : 225€
(atelier ouvert mini 10 personnes –maxi 20 personnes)
V ous avez 60 ans ou plus.
Vous souhaitez garder de la mobilité, assouplir votre corps, retrouver du tonus musculaire ou tout simplement réduire les effets du vieillissement sur votre corps.
La gym douce est faite pour vous.
Homme ou femme, vous trouverez des exercices adaptés à vos capacités et vos envies.
(assouplissements, renforcements musculaires, mobilisations articulaires, cardio modéré
(LIA – Low impact aérobic), prévention des chutes et maintien de l’équilibre… )
