Skip to main content

Quand ?

Vendredi de 9h00 à 10 h00 – 30 séances/an

Où ?

Centre Culturel et Sportif Haïtz Pean
9 All. des Catalpas, 64600 Anglet

Par qui ?

M. Fabien Drougard, diplômé d’Etat.

 

Forfait annuel

Montant forfaitaire pour l’année : 225€

(atelier ouvert mini 13 personnes –maxi 15 personnes)

 

V ous avez 60 ans ou plus.

Vous souhaitez garder de la mobilité, assouplir votre corps, retrouver du tonus musculaire ou tout simplement réduire les effets du vieillissement sur votre corps.

La gym douce est faite pour vous.

Homme ou femme, vous trouverez des exercices adaptés à vos capacités et vos envies.

(assouplissements, renforcements musculaires, mobilisations articulaires, cardio modéré

(LIA – Low impact aérobic), prévention des chutes et maintien de l’équilibre… )

1er cours : vendredi 4 octobre 2024