Quand ?
Vendredi de 17h00 à 18h00 – 10 séances/an
Où ?
UTLA
Centre Culturel Tivoli
27, rue d’Euskadi – 64600 Anglet
Par qui ?
Mme Vanita Angosse, sophrologue diplômée.
Forfait annuel
90€ – 10 séances/an
(atelier ouvert mini 5 personnes – maxi 10 personnes)
La sophrologie caycédienne est une méthode de développement de la conscience, qui associe des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive.
Véritable alliée du quotidien, elle aide à mieux gérer le stress, améliore la perception de son corps ainsi que le sommeil et renforce la concentration. Elle est accessible à tous et s’adapte aux besoins et aux contraintes de tous âges.
