Pratiquer des loisirs culturels de qualité, accessibles à tous, découvrir ou approfondir des pratiques artistiques, créatives, sportives…

BÂTONS DYNAMIQUES SANTÉ : NOUVEAU

Atelier animé par M. Fabien Drougard

Lutter contre la fonte musculaire, stimuler son organisme, tout en douceur sans chocs articulaires…en augmentant ses capacités physiques et cardio-respiratoires. La seule pression exercée sur les bâtons lors d’une séance permet de brûler 77% de calories de plus qu’en marchant et de solliciter près de 90% des muscles du corps sans même y penser.

Bâtons fournis. Point de rendez-vous communiqué lors de l’inscription.

Mercredi de 9h30 à 10h30 (hors vacances scolaires) – 30 séances/an

* 1ère séance : mercredi 27 septembre 2017

* Montant forfaitaire pour l’année : 250€ (atelier ouvert à partir de 10 personnes – 15 maxi)

 

COLLINES et SENTIERS 

Atelier animé par Mme Pantxika Camy et M. Paul Lang

Petits dénivelés (jusqu’à 200m) – Tous les vendredis (hors vacances scolaires)

Départ à 9h00 – parking Quintaou Anglet

* 1ère sortie : vendredi 29 septembre 2017 (maximum 20 inscrits) COMPLET

* montant forfaitaire pour l’année : 25€

 

GYMNASTIQUE :

1/ Atelier animé par Mme Marie-Hélène Ramès – 57 avenue de Montbrun, Anglet

Gymnastique douce, pilates …..

Le mardi et le jeudi de 10h15 à 11h (2 cours/semaine) (hors vacances scolaires) – 58 séances/an

* 1er cours : mardi 3 octobre 2017 (maximum 17 inscrits)

* montant forfaitaire pour l’année : 220€

 

2/ Atelier animé par Mme Annaïk Carricano – salle polyvalente école Jean Jaurès, Anglet

Echauffement musculaire, étirements, relaxation …

Le lundi de 18h20 à 19h20 (hors vacances scolaires) – 30 séances/an

* 1er cours : lundi 25 septembre 2017

* montant forfaitaire pour l’année : 120€

A NOTER : L’UTLA peut délivrer aux adhérents UTLA des licences de la Fédération Française de Randonnée Pédestre

Présentation d’un certificat médical de moins de 3 mois obligatoire pour participer à tous ces ateliers et carte européenne d’assurance maladie fortement conseillée